J’ai eu le grand plaisir d’animer mon premier Détox Challenge en mars 2021, en compagnie de neuf participantes motivées et dynamiques ! Un grand merci à elles !
Le concept ?
Expérimenter en groupe mais depuis sa cuisine, une semaine d'une alimentation naturelle, gourmande, joyeuse, et surtout très saine, qui fait autant de bien au corps qu’au moral ! Je vous guide dans une nutrition santé respectueuse de l’environnement, limitant les apports de toxiques. Parce qu'elle répond précisément aux besoins de l’organisme, cette alimentation naturelle mobilise spontanément les capacités de détoxication de l’organisme. L’évacuation des toxines et toxiques qui l’encombrent facilite ensuite l’exécution de toutes les fonctions vitales du corps.
Le processus peut en outre être boosté par la prise parallèle mais optionnelle de compléments naturels (tisanes et/ou compléments alimentaires) facilitant encore ce mouvement spontané de l’organisme.
L’expérience ?
Un partage bienveillant, stimulant et souvent plein d’humour entre les participantes de leurs réussites et découvertes respectives, à partir des conseils et suggestions dispensés (propositions de menus, astuces de contournement des aliments à éviter …) mais aussi des réponses à leurs nombreuses questions et interrogations !
La dynamique de groupe soutient efficacement la motivation et la bonne humeur pendant toute la durée de l’expérience. Le suivi collectif et individuel à distance de chacune facilite la mise en place d’une organisation différente pour l’approvisionnement comme pour les préparations culinaires.
Les participantes ont découvert la simplicité de la mise en œuvre de la méthode de détox, ressenti ses effets et bienfaits, et compris l’intérêt de cette démarche pour leur santé. Plusieurs d’entre elles ont d’ailleurs décidé de prolonger cette expérience nutritionnelle de leur côté, et toutes ont indiqué avoir l’intention de modifier au moins une de leurs habitudes de vie acquise durant la cure !
Le plus : plusieurs participantes ont été accompagnées dans leur Détox Challenge par au moins un membre de leur famille !
Pour qui ?
Pour toutes celles et ceux qui, en bonne santé et disposant d’une vitalité minimale, souhaitent faire évoluer leurs habitudes alimentaires sans savoir par où commencer, en vue de :
- Sortir de leur routine alimentaire,
- Augmenter leur niveau d’énergie,
- Améliorer leur sommeil,
- Améliorer leur digestion,
- Améliorer leurs défenses immunitaires,
- Retrouver une peau plus saine,
- Améliorer leur santé par une prévention active,
- Apprendre à réduire simplement l'impact environnemental de leur alimentation,
- Comprendre par l’expérience les liens entre écologie intérieure et alimentation durable,
- Partager une expérience collective sympa et joyeuse qui fait du bien …
Le Détox Challenge peut s’organiser en toute saison, sa mise en place à distance est simple, et peut constituer un défi enthousiasmant à partager en groupe déjà constitué. Vous pouvez vous inscrire en individuel ou à plusieurs volontaires ! Je saurai m'adapter pour accompagner les participants quels que soient leurs motivations ou niveau d'information sur la détox !
N’hésitez pas à me contacter pour organiser le vôtre : pascale.agazzi@gmail.com.
